新型コロナウイルスで近くのフィットネス・スポーツジム休業?自宅で筋トレ・ダイエットのできるオンラインフィットネス

新型コロナウイルスの影響を受けて、自宅の近くのスポーツジムが休業になってしまっている人は多いのではないでしょうか?

普段ジムに通っている私も通っているスポーツジムが休業になってしまい、このままではダラけてしまうと危険を感じています。

 

いつもはスポーツジムに行けばダイエットや筋トレをやる気になるので切り替えができていたのですが、新型コロナウイルスの自粛期間に入ってからは外でのランニングなども自発的にやらなくてはいけません。

スポーツジムのようにトレーニング器具があるわけでもないので、なかなかやる気が出ないのが普通ではないでしょうか?

 

特にトレーナーやインストラクターのかたが指導してくれるスポーツジムやヨガスタジオに通っていた方は鞭を打ってくれないとやる気が出ないということは多いですね。

わたしもインストラクターのかたの励ましがないとなかなか動き出すことができないのが現実…

 

 

そこで今回はコロナウイルスの自粛期間に自宅でもできるオンラインフィットネス「LEAN BODY(リーンボディ)」の紹介です。

オンラインフィットネス「LEAN BODY(リーンボディ)」では400本以上のフィットネス動画が用意されていて、気になる部位にあわせた筋トレを行うことができます。

 

わたしも新型コロナウイルスの自粛期間に入ってからのダイエット兼トレーニングとして「LEAN BODY(リーンボディ)」に登録してオンラインフィットネス動画を見ながら運動しています。

 

今ならオンラインフィットネスを2週間の無料体験もできるので新型コロナウイルスの影響で「スポーツジムに通えない」「ヨガスタジオに通えない」ダイエット難民のあなたもぜひ試してみてください!

 

自宅でフィットネス
LEAN BODY

 

  • 今なら2週間の無料体験期間付き
  • あなたに合ったフィットネス!動画総数400本以上
  • 自宅でインストラクターレッスンが受けられる
  • 簡単な質問であなたに合ったレッスンをチョイス
  • 無料期間後も月額980円で利用可能

 

フィットネス・スポーツジムが休業?新型コロナウイルスの影響

スポーツジム

 

現在新型コロナウイルスの影響により主要都市に自粛要請が出ています。

その影響でフィットネス・スポーツジムはほとんどが休業中になっている状態。

私の住んでいる福岡県でもスポーツジムは閉まっているところばかりです。

 

今はまだ新型コロナウイルスの影響による自粛要請は主要都市だけのことですが、これから全国的に広がっていく流れになっています。

せっかくフィットネスやスポーツジムに通ってダイエットや筋トレに取り組んでいたのに、休業してしまっては行き場がありませんね。

 

新型コロナウイルスによる自粛要請中でも散歩やランニング等はやってもいいようですが、自発的に運動するのってなかなか難しいですよね?

わたし自身もランニングや自宅での筋トレによるダイエットができなかったのでフィットネスクラブやスポーツジムに通っていた人間なので通わないとなかなか運動に取り組むことができません。

 

せっかくジムに通っていていきなり休業になっているあなたも同じ状態ではないでしょうか?

現在もどんどんとフィットネス・スポーツジムの休業は広がっておりコナミスポーツ・ライザップ・セントラルスポーツ・ゴールドジムも休業が増えてきています。

全国的に広がってきているフィットネス・スポーツジムの休業方針によってわたしやあなたのようなダイエット難民が増えていくことは間違いないでしょう。

 

新型コロナウイルスの感染の危険性があるため休業になるのはしょうがないのですが、ダイエット難民はどうしていくべきでしょうか?

 

 

自宅で筋トレ・ダイエット!オンラインフィットネスがおすすめ

オンラインフィットネス

 

新型コロナウイルスの影響でフィットネス・スポーツジムはほとんどの店舗が休業しています。

ダイエット難民となってしまったあなたにおすすめなのが、オンラインフィットネスの選択肢です。

 

オンラインフィットネスとは自宅で動画やライブ配信を見ながら気軽にエクササイズやフィットネスを楽しめるサービスのこと。

一昔前で言うとレッスンDVDで有名な「ビリーズブートキャンプ」ですね。

 

オンラインフィットネスではレッスンDVD「ビリーズブートキャンプ」とは違い、ただ配信される動画を見るだけのサービスではなくあなたの悩みの部位に合わせたレッスンを受けることもできます。

オンラインフィットネス「LEAN BODY(リーンボディ)」ならあなたに合わせたフィットネスプランを簡単に作成してくれます。

ちなみに令和版「ビリーズブートキャンプ」の独占配信も行っています。

意外とダイエット効果の高い内容になっているので合わせてチャレンジしてみてください。

 

  • 運動不足の解消
  • フィットネス・スポーツジムの代わりに
  • ダイエット効果
  • 簡単に始めることができる
  • 2週間の無料体験ができる

 

下半身・胸筋・二の腕・下腹部ダイエット部位ごとの筋トレ可能

桃尻

 

コロナウイルスの影響でフィットネス・スポーツジムに通えなくなったダイエット難民にオススメなオンラインフィットネス「LEAN BODY(リーンボディ)」ならあなたの気になる部位に合わせた筋トレをすることができます。

 

やり方は「あなたの悩みを解決するプラン」を簡単な質問に答えてあなたに合わせたレッスンを受けるだけ!

お腹周り・太もも・二の腕・下半身など各部位ごとのダイエットや筋トレの悩みを解決することができます。

まるでフィットネスやスポーツジムに通っているときのように人気インストラクターのレッスンを受けることができますよ。

 

1回のレッスンの時間も長くないので5分程度のトレーニングから長いもので40分程度になっています。

短いレッスンなら隙間時間でも簡単にできてしまうのはかなりいいですよ!

コロナウイルスの自粛期間中で家族が家にいることで家事や掃除が増えてしまっている主婦の方にもおすすめです。

わたしのようなズボラ人間は寝起きに着替えずに部屋着でダイエットできるのは大変ありがたいです。

 

2週間無料体験レッスン
LEAN BODY

 

口コミ

melさん(女性)
娘が産まれてからジムに行くのも一苦労でやっと見つけたのがLEAN BODYでした。

値段も手頃で時間も自由、娘がグズってしまっても一休み出来、何なら娘(の体重)をウェイト代わりに一緒にエクササイズ出来るのでwin-winです。

リラックスも出来て楽しくエクササイズしています。


yuuriさん(女性)
自宅で思い立った時に、有名インストラクターのプログラムを体験出来るオススメのサイトです!

動画で分かりやすく、キツくなってきた・・・というタイミングでインストラクターさんが励ましてくれるので最後まで頑張れる!

ジャンルもyogaからcardioまで様々、飽きずに楽しく続けられます♪私のフィットネスライフにLEAN BODYはもう欠かせない存在です♡

ちなみにお気に入りのプログラムは、LB PILATESと桃尻トレーニングです(笑) 。

 

オンラインフィットネスで気をつけること

オンラインフィットネスはどうしてもスポーツジムで行う筋トレよりも負荷が下がってしまいます。

新型コロナウイルスの終息までの繋ぎ程度に考えていたほうがいいでしょう。

ダイエットにしても筋トレにしてもフィットネスやスポーツジムのように器具を使ったトレーニングのほうが効果は高いので注意が必要です。

 

フィットネス・スポーツジムの休業中におすすめ!筋トレ初心者でもできるオンラインフィットネス

オンラインフィットネス

 

新型コロナウイルスの影響によるフィットネス・スポーツジムの休業は困りますよね…

自粛期間中に自宅で行えるオンラインフィットネスがあって本当によかったと思います。

 

簡単に気になる部位に合わせたダイエットができて、しかも2週間無料で使うことができるのはとても大きなメリットだと思います。

新型コロナウイルスの終息までは「LEAN BODY(リーンボディ)」でダイエットを続けていく予定です。

 

フィットネスやスポーツジムに通えなくなってしまったあなたも一緒にオンラインフィットネス始めてみませんか?

 

2週間無料体験レッスン
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